Wat ik vaak eet als tussendoortje (snack) zijn geroosterde pitten en zaden. Zó simpel maar zó lekker! Je kunt in een keer een grote hoeveelheid maken en hier heerlijk van snacken als je een beetje trek krijgt. Pitten en zaden zijn natuurlijk super gezond omdat ze veel vitaminen en mineralen bevatten! Dit is mijn favoriete combinatie!
Ingrediënten;
– 100 g zonnebloempitten
– 100 g pompoenpitten
– 100 g sesamzaad
Bereiding;
Verhit een koekenpan zonder olie. Rooster hier de de pitten/zaden in tot ze een lichtbruine gloed krijgen. Regelmatig omkeren en erbij blijven! Ze zijn heerlijk als tussendoortje maar ook als om toe te voegen in een salade! Eet smakelijk!
Geef een antwoord